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「早起き」すると寿命が縮む! ホントでっか!?

2018.04.24
やきゅうじんじゃ2

やきゅうじんじゃ4
↑ 埼玉県東松山市にあります「箭弓稲荷神社」の花々を撮ってきましたよ~



こんにちは ナイショです。  ( ̄^ ̄)ゞ


「早起き」すると寿命が縮む!
なんていうことが最近言われていますよね。
ちょい古い話題なんで

知らないのは私だけかもですけどね。  (*゚ェ゚*)

やきゅうじんじゃ3

やきゅうじんじゃ1





ハーバード大学医学部において
「ケリー博士」様方が研究されたことらしいのですよ。

「ホンマでっか!」にも取り上げられたらしいのですが
見逃しました。。
あ~ 見たかったなぁ。。




なんと!
  高齢者は「遅寝遅起き」を・・・
と、書かれていまして

大喜びの私でしたw




うちは、家族が遅い帰宅なので
寝る時間も、遅くなってしまうわけなんですよ。

それに加え
私のパソコン好きが
眠る時間を遅らせてしまうことに

日々、悩んでいたところ

この話しを発見した私は
ニヤリ・・・
と、しましたね!  (`∀´)


やきゅうじんじゃ5





65歳以上の高齢者で
平常時の起床時間と病気の発生リスクの関係を
調べた研究結果があるそうなんです。

7時以降にいつも起きている人と
6時以前に起きている人では

心筋梗塞や脳卒中などの循環器疾患の
発症リスクが最大で約4割
糖尿病やうつ病といったその他の病気に関しても2~3割高くなり
またその多くが重篤化しやすいという驚きの結果が出た。

ですって~~  (*`・з・´)チョットキイター?



なので、皆さん
朝は、ゆ~~くり起きることに
しましょうね! 

    やったね! ヾ(・∀・)ノ





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お腹がすいたときの、ぐ~~という音を鳴らせない方法。私の場合。

2018.04.14
こども自然動物公園2

こども自然動物公園1

こども自然動物公園3
↑ この前、埼玉の「こども動物自然公園」に行ってきました。



こんばんは ナイショです。  (^-^)/

この前の
「くりぃむしちゅーのハナタカ優越館 」
という番組で

「空腹時のお腹の音を防ぐ方法」
というのを やってました。




ほんと、これ困るんですよね。

学生時代、私はホントにお腹のよく鳴る子だったんですよ。

だから、朝ご飯は、のどまで食べるとまではいきませんが
お腹がパンパンになるぐらい食べてから
学校に行ってました。

それでも4時間目はお弁当が待ちきれずに
私のお腹は、ぐーぐーとなるんです。
もう~恥ずかしいったらありゃしない。。  (*ノェノ)

周りの人も鳴ってる方はいましたが
そんなに全員は鳴っていなかったので

なんで、みんなお腹 鳴らないのか
すごく不思議でした。

4時間目が体育だと
いくらお腹が鳴っても周りの音で消されるので
精神的に楽でしたね。





そこで私は、鳴らない方法がないものかと
真剣に考えました。  (*`・з・´)



ハナタカでは「背筋を伸ばす」と、鳴りにくいと
言ってましたよ。

それでも、必ずとは言えないが
防ぐことが出来る・・・と、付け加えてました。





このやり方じゃ~鳴るよ。
と、思いました。

色々やってみましたもんw



で、ついに鳴らない方法をあみだしたんです。
それが、高校生の時です。



お教えいたしましょう!  (`・ω・´)

簡単です。





お腹が鳴りそうになったら
空気を吸って・・・いーーーーーっぱい吸って
これでもか~~って、これ以上息ができないぐらい吸って

お腹に貯めます。

そうすると
「ごにょごにょ・・」と
お腹の中で空気の動く感じがわかります。

それがお腹の鳴る原因なのですが
空気をいーーっぱい吸ってると
ごにょごにょ・・とは感じるけれども

音が鳴らないんです!  w(゚o゚)w




私の場合・・・と、付け加えさせていただきますがw
これで95%鳴らずにすんで
安心して高校生活を送れました。

ほんと、助かりました。。




あとの5%は
空気をお腹にためているときに
「ねぇ~ねぇ~ナイショちゃ~ん^^」

って、クラスメイトに呼ばれたとき
「うん?^^」 って返事をしちゃうでしょ。
そしたら、ぐ~~~~って、鳴ります。

あと、先生が
「はい、ナイショさん答えてください」
などど、指名されて答えなくちゃいけないとき

ぐ~~~ってなります。w




だから、お腹に空気をためているときに
どうか、先生が私を指名しないようにと
強く願ったりしたものでした。

あまりにお腹がすいて
ひっきりなしに
鳴る気配があるときなどは

空気を吐くことができないので
あせったりしましたけどね。  (。-_-。)




これを ウチの子供たちに教えたら

いやぁ~~お母さんのお陰で
お腹、鳴らずにすんでるよ~~
と、感謝されたりしましたから

たぶん、この方法は間違っていなかったんだと
確信しました。



しかし、個人差ってありますのでね
一概に、この方法しかないのだ!
などどは、言えませんけどね。



私はこれで
お腹を鳴らせずに
すんだという

めでたしめでたしな

      お話しでした。  ヾ(・∀・)ノジャンジャン♪




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「バイキング」坂上さん、お酒、やめたら?

2018.04.11
さくら2

さくら3

さくら4
↑ 3月31日の 幸手市権現堂「桜」です。
  もう、桜は見飽きましたけどね (´∀`*;)ゞ

YouTubeの動画はこちらから。どうぞ
幸手市権現堂「桜」



こんばんは ナイショです。  (・Д・)ノ


ほ~らね
だから、言ったじゃないですか。

坂上忍さん・・。

今日のバイキング・・・も
ひどかったですね。。  (つω-`。)




世間の声を聞きたくて
Twitter覗きましたら

まさに炎上w




以前にも「バイキング」の話をさせてもらいましたが
坂上忍さんの態度 悪すぎ。

今、テレビ離れも始まっている現代ですよ。

まさか、視聴率も上がるからいいんだと
お考えなんですかね、フジテレビさん。





レスリングのパワハラ問題で小藪さんが
双方の意見をもっと聞かないと分からないと、言うようなことを
おっしゃったんですよ。

そしたら坂上さんが、報道の在り方を批判してるの?
そんなことは聞いてない・・・みたいな。

で、小藪さんが付け加えるように話した後

あ、っそ・・



坂上、やめちまえ~~~!
って、世間が怒るわけですよ。

パワハラ問題で
小藪さんにパワハラしてどうする。
と。

小藪さんは間違ったことなど言ってないし
なんで食って掛かるのかわからないと。

共演者のみなさんは、坂上さんに忖度して
自分の気持ちをちゃんと言えていない。

などなど。




ほんと、私もそう思います。





坂上さんの「バイキング」の降板の噂が
本当かどうかわかりませんけど
降板を望む人たちは多そうです。

私もその中の一人ですけどw




坂上忍さんが、これ以上 悪者扱いされないためにも
芸能界から干されないためにも

何か対策を考えてやってくださいね。

寝起きからの「酒」やめさせるとか、ねぇ~




だんだん嫌いになってきましたので
どうか、よろしくお願いします。




坂上さんの周りの方は
みんな、おっしゃいます。
とても優しくて良い方だって。




とても・・・・

         信じられません。 :(´◦ω◦`):





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